预防乳腺增生要注意什么

  • 来源:上海南浦妇科医院
  • 时间:09-16 08:14:10

    预防乳腺增生要注意什么?乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,其发病率很高,发病原因主要是由于女性内分泌失调导致。患上乳腺增生后如果不及时治疗,将严重影响到女性的身心健康。因此,预防乳腺增生的发生很重要。下面,上海妇科医院哪家好专家来介绍有关内容。
 
 
    上海妇科医院哪家好专家表示,女性朋友需要注意做好以下几点:
 
 
    1、保持愉悦的心情。乳腺增生的主要发病原因就是内分泌失调所致。如果女性不注意保持良好的情绪,长期情绪波动大,容易导致激素分泌紊乱,从而诱发乳腺增生。
 
 
    2、注意劳逸结合。预防乳腺增生,女性需要注意适当休息,做到劳逸结合,别让自身长期处于劳累状态,以免导致抵抗力低下,容易导致乳腺增生的发生。
 
 
    3、保持性生活和谐。对于有性生活的女性而言,一定要注意保证性生活和谐,避免过于粗暴、紊乱的性生活,以免影响身体健康。
 
 
    和谐的性生活有利于加速血液循环,避免局部血液运行不畅,引发乳腺增生。
 
 
    上海妇科医院哪家好温馨提示:预防乳腺增生,女性需要注意少吃高脂肪食物,多食用富含维生素、矿物质的食物。